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哮喘在夏季一般處於緩解穩定期，對於患有哮喘的兒童來說，夏季是個比較舒坦的季節。 但是，其實夏季也會有發生哮喘的病例，這是怎麼回事呢？ 夏季誘發哮喘的主要因素離不開“冷刺激”，因為冷刺激可導致肥大細胞釋放介質，直接或間接誘發氣道炎症、引起支氣管痙攣，哮喘急性發作。
那麼，哪些行為會引起冷刺激？ 哮喘兒童在夏季又該注意些什麼呢？
- 回家不要急著開冷氣，讓小朋友先用毛巾擦乾身上的汗，待情緒穩定後再適度享受冷氣。
- 冷氣溫度不低於26°C，而且不要讓小朋友正對著出風口。同時，記得每天開窗通風，保持空氣新鮮！
- 盡量減少冷飲的攝入，鼓勵小朋友多飲常溫下的白開水來降溫。
- 讓小朋友用溫水沖涼，並逐漸降低水溫，增強適應能力，每天用涼水洗手洗臉，提升抗病能力！
- 游水是哮喘兒童的最佳運動，濕潤的空氣和水的壓力能夠鍛煉心肺功能，減少哮喘發作的風險。
- 家中有過敏體質的小朋友，盡量避免擺放盆栽，減少與土壤和堆肥的接觸，確保環境健康哦！
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Reference：上海兒童醫學中心。